Halbzeit. Kein Motivationstag. Kein Ruhetag.
Heute schaust du dir 10 Minuten lang in die Augen – ohne Musik, ohne Ablenkung.
📍 Stell dich vor den Spiegel, halte Blickkontakt.
Schreib dir danach einen Brief: Was schätzt du an dir, was musst du ändern, welche Lügen hörst du auf?
„Was sehe ich im Spiegel – und was verstecke ich noch vor mir selbst?“