Halbe Einsätze bringen halbe Resultate.
Einmal richtig – und sieh, was passiert, wenn du voll da bist.
📍 Wähle eine Aufgabe (Training, Business, Haushalt, Beziehung).
→ Zieh sie durch mit 100 % Präsenz: kein Handy, kein Scrollen, kein Drücken.
→ Notiere danach: Wie fühlt es sich an, wenn du wirklich voll da bist?
„Wo gebe ich gerade nur halbe Kraft – und warum?“