Alkohol. Fast Food. Social Media. Menschen, die du nicht liebst.
Alles Betäubung. Du willst Klarheit? Dann halte den Nebel aus.
Heute: Null Ablenkung. Nur Realität.
📍 24 Stunden Askese: kein Zucker, kein Social Media, keine Betäubung.
→ 1 Stunde allein spazieren – ohne Handy, ohne Podcast. Nur du und deine Gedanken.
„Was habe ich zuletzt konsumiert, nur um nicht fühlen zu müssen?“